Обо мне

Моя фотография
Доброго времени суток! Меня зовут Марина. Живу в Новосибирске. Интересы очень разносторонние. Люблю свою семью, люблю детей, люблю общение, люблю радоваться каждому моменту жизни!! Люблю читать, готовить, творить, слушать, рисовать, фотографировать, люблю учиться новому! Люблю жизнь во всех её проявлениях! Буду рада новым знакомствам и любому общению! Ко мне на "ты" )))

четверг, 30 июня 2011 г.

Ежедневные хитрости, позволяющие стать более жизнерадостным!

  •     Улыбайтесь.  Улыбка разукрасит вашу жизнь. Кайфуйте от того, что вы улыбаетесь. Люди будут замечать ваш позитивный настрой и улыбаться в ответ. Приучите себя на все реагировать с улыбкой, даже если вас подрезают на дороге. Если вам непривычно улыбаться и у вас нет ямочек на щеках, то выполняя специальные упражнения (их полно в инете) уже через полтора-два месяца вы не узнаете свое лицо. 

  •     «Мммммммммммммм». Попробуйте, употребляя обычную пищу, простонать «ммммммммм» — хотите верьте, хотите нет, но еда становится значительно вкуснее! 

  •     Внушите себе «все сходится и ладится». Как только эта установка заживет в вас своей жизнью, то вы будете удивляться, как здорово складываются вещи в вашу пользу! Люди сами будут частенько поговаривать: «вам повезло», «тебе везет». 

  •   Прекратите смотреть телевизор. Сначала разницы вы не почувствуете, но со временем осознаете, что избавились от постоянного чувства беспокойства, что сделает вас еще жизнерадостней. И помните: телевизор — самое дешевое развлечение! 

  •  Обзаведитесь жизнеутверждающей установкой. Это может быть что-то вроде: «живи и получай удовольствие», «живи и радуйся», «живи весело», «живи полной жизнью». Пусть эта установка будет по утрам в легкодоступном месте. Как только проснетесь, сразу читайте ее. Пусть это станет вашим девизом по жизни. 

  •  Выбирайте музыку с умом.Ученые доказали, что медленные песни вызывают уныние и грусть, в то время как ритмичная музыка бодрит и настраивает на позитив. 

  •     Многим из нас в течение дня доводится видеть сотни лиц. Старайтесь игнорировать грустные и угрюмые лица, рассматривайте и любуйтесь теми, кто сияет от радости — и мысленно фотографируйте их.

  •   Перед сном вспомните все приятное, что было с вами в течении дня: от чего вы «мурчали», в чем вам сегодня повезло; прокрутите моменты, когда вы смеялись от души и вспомните те лица, которые улыбались и засыпайте с улыбкой на лице.

  • Старайтесь быть полезным для окружающих.

  •  Помогайте людям. Делитесь с ними опытом и хорошим настроением.

                                                                                      автор: Максим Лавриненко   

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Спасибо за Ваш комментарий!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...